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喝水量計算

DAILY WATER CALCULATOR

每日喝水量計算器

依照你的體重、活動量與流汗狀況，估算每天建議補充的飲水量。結果僅供日常參考，實際需求仍會依個人體質而不同。

建議每日喝水量
0 ml
換算公升
0 L
約幾杯水
0 杯
補水可以分次進行，讓身體更舒服地吸收。